Di Posting Oleh : Qanita Aqilah
Kategori : Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami Kecantikan Kesehatan Kesehatan Wanita Tips dan Triks
RAHASIA dan Kebiasaan-kebiasaan Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami
Tips Cara Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami. Cantik itu relatif. Apalagi soal usia, tak bisa mencegah seseorang untuk selamanya cantik. Namun demikian, tentu ada cara agar cantik tak tergesa-gesa pergi dari wajah kita. Berikut ini adalah tips cantik alami yang bisa kamu coba praktikan di rumah.
Tips Cara Hidup Sehat dan Cantik Secara Alami
1. Wajah Dibersihkan Secara Maksimal
Untuk mendapatkan wajah yang bersih dan bebas kotoran melekat, cuci bersih aera wajah menggunakan air hangat. Dalam hal ini, gunakanlah pencuci muka yang pas dengan kulit kamu. Setelah itu, bilas wajah kamu dan keringkan menggunakan handuk bersih. Bila perlu, oleskan penyegar guna memberikan perawatan yang optimal. Lalu kamu bisa melanjutkan dengan kegiatan perawatan lain seperti pemberian serum.
2. Memulai Merawat Wajah Sejak Dini
Mengenai perawatan wajah dan kecantikan, sama sekali jangan menganggapnya remeh. Alangkah baiknya jika aktivitas perawatan anti aging ini, sudah dimulai sejak usia 20-an tahun. Karena semakin awal memulainya, akan lebih baik bagi kulit wajah.
3. Senantiasa Rutin untuk Berolah raga
Untuk menambah kualitas program kecantikan kamu, sempatkan untuk berolahraga. Minimal sebanyak 3 kali dalam seminggu, dalam durasi 30 sampai 60 menit. Olahraga, selain bagus bagi tubuh, ternyata juga mampu merangsang keluar sistem hiposis hipotalamus yang berada di otak. Sistem ini mampu mengeluarkan hormon yang berfungsi sebagai anti aging pada tubuh.
4. Sesekali Membuat Masker Kecantikan Alami
Sesekali manjakanlah kulit wajah kamu dengan sebuah masker kecantikan alami yang kamu buat sendiri. Caranya yakni, dengan menampur putih telur bersama dengan air dari jeruk lemon, lalu aduk sampai berbuih. Jika sudah selesai, poleskanlah masker ke seluruh wajah. Pada putih telur ini, berfungsi dalam mengencangkan kulit kamu dan juga mengecilkan pori-pori agar tampak halus.
5. Frekuensi Istirahat Cukup dan Berkualitas
Idealnya, kebutuhan tidur di malam hari adalah 7 sampai 8 jam. Ini adalah waktu yang tepat bagi tubuh untuk memperbaiki sel dan istirahat pasca beraktivitas seharian. Senantiasa jaga kualitas tidur kamu dan biarlah otak terlelap, jangan selalu dalam situasi stres. Ini supaya tak cepat terlihat tua.