Di Posting Oleh : Qanita Aqilah
Kategori : 1001 Manfaat (Khasiat) Buah Sirsak 20 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Manusia Kesehatan Tips Sehat
20 manfaat buah sirsak untuk kesehatan dan kecantikan serta manfaat buah sirsak bagi kesehatan tubuh manusia tak perlu diragunakan lagi. Buah sirsak bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit seperti kolesterol, kanker, asam urat, dan kecantikan dsb.
Namun sebelum Anda mengetahui apa saja manfaat khasiat buah sirsak untuk kesehatan yuk simak kandungan gizi buah sirsak terlebih dahulu yaitu :
- Karbohidrat
- Kalium
- Serat
- Vitamin C
- Fosfor dan Kalsium
- Air
Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Berikut ini beberapa manfaat buah sirsak bagi kesehatan dan kecantikan yang mesti kamu ketahui:
1. Manfaat buah sirsak untuk kolesterol
Buah sirsak selain mengandung vitamin C juga banyak mengandung serat yang baik buat tubuh. Yaitu serat yang terkandung dalam buah sirsak bisa menyerap kolesterol jahat yang ada pada tubuh, sehingga yang tersisa adalah kolesterol yang baik. Dengan meminum satu gelas jus sirsak secara teratur setiap harinya, maka anda akan tampak lebih sehat dan terbebas dari kolesterol jahat.2. Manfaat buah sirsak untuk kanker
Manfaat buah sirsak bagi kesehatan dapat mencegah penyakit kanker. Annonaceous acetogenins adalah fitokimia yang terdapat dalam daun, biji dan batang sirsak, yang mana zat ini berperan dalam menangkal serangan kanker dan virus. Penelitian mengungkap bahwa kandungan Annonaceous acetogenins pada sirsak dapat membunuh sel-sel ganas pada 12 jenis kanker; seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan masih banyak lagi penyakit lainnya.3. Manfaat buah sirsak untuk melancarkan buang air kecil
Jus buah sirsak ternyata dapat dijadikan sebagai obat jika kamu mengalami rasa sakit ketika buang air kecil. Selain itu juga dapat mengatasi haematuria, yaitu bercampurnya sel darah putih dalam urin, serta penyakit hati ringan.4. Manfaat buah sirsak untuk menjaga sesehatan tulang
Selain mengandung fosfor dan kalsium, buah sirsak juga diperkaya mineral lain yakni tembaga. Mineral ini membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.5. Manfaat buah sirsak untuk meningkatkan energi
Cobalah mengonsumsi buah sirsak jika kamu merasa tak bergairah. Buah sirsak juga mengadung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi kamu selain aroma segar yang bisa membuat mood kamu kembali bergairah.
6. Manfaat buah sirsak untuk meredakan migrain
Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2. Kandungan vitamin B2 ini dikenal efektif meredakan sakit kepala seperti migrain.7. Manfaat buah sirsak untuk mencegah anemia
Buah sirsak mengandung zat besi didalmnya. Kandungan zat besi ini dipercaya efektif meredakan gejala anemia yang bisa menyerang kamu kapan saja.8. Manfaat buah sirsak untuk mengobati diare bayi
9. Manfaat buah sirsak untuk mengobati ambeien
Buah sirsak juga bermanfaat untuk mengobati ambeien. Dengan memeras sirsak yang sudah matang dan kemudian ambil airnya. Caranya cukup mudah, ambil sekitar 1 gelas saja dan minum secara teratur 2 hari sekali. Sangat dianjurkan untuk meminumnya setiap pagi dan sore untuk mempercepat penyembuhan.10. Manfaat buah sirsak untuk mengobati kencing anyang–anyangan
Manfaat lain dari buah sirsak ini adalah dapat membantu menyembuhkan kencing anyang–anyangen. Untuk menyembuhkan penyakit ini kamu harus menyiapkan buah sirsak setengah matang, beserta gula pasir secukupnya saja. Kemudian kupas sirsak tersebut dan rebuslah bersamaan dengan gula secukupnya dengan menambahkan 2 gelas air. Setelah itu saring dan minum air hasil rebusan tersebut.11. Manfaat buah sirsak meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah sirsak juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan buah ini mengandung senyawa acetogenins. Sehingga muricapentocin yang berguna untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dari bahaya penyakit, selain juga bisa juga digunakan sebagai obat penyakit.
12. Manfaat buah sirsak meningkatkan kesehatan otak
Mengkonsumsi buah sirsak mungkin bisa menjadi salah satu solusinya bagi anda yang agak kesulitan untuk bisa fokus. Kandungan tiamin dalam buah sirsak bermanfaat untuk menjaga fungsi otak, dan dapat meningkatkan konsentrasi. Vitamin ini juga dapat membantu otak terlepas dari stres dan untuk memperkuat sistem saraf motorik dalam otak.13. Manfaat buah sirsak membantu produksi sel darah merah
Manfaat buah sirsak selanjutnya adalah membantu tubuh dalam memproduksi hemoglobin. Kandungan riboflavin dalam buah sirsak sangatlah penting. Membantu produksi sel darah merah sehingga cukup untuk mengaliri oksigen ke seluruh jaringan dalam tubuh. Dengan begitu semua organ baik yang vital maupun tidak kinerjanya dapat berlangsung secara normal.14. Manfaat buah sirsak untuk mengurangi resiko serangan jantung
Ssering-sering mengkonsumsi buah sirsak merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung. Buah sirsak bermanfaat untuk menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung. Penyakit tersebut merupakan sebuah kondisi arteri jantung mengalami penebalan sehingga membuat darah menjadi tidak lancar dan serangan jantung mudah terjadi. Hal yang menakjubkan ini dikatakan para ahli sebagai reaksi dari vitamin C dalam buah sirsak.15. Khasiat buah sirsak untuk pencernaan
16. Khasiat Buah Sirsak Mencegah Penyakit Katarak
Buah ini juga bermanfaat untuk mencegah gangguan kesehatan mata, antara lain adalah katarak. Dengan cara rutin minum buah sirsak sehari minimal dua kali dipercaya mampu mengurangi risiko pandangan menjadi kabur, serta mengatasi masalah kesehatan pada mata lain seperti buram.17. Khasiat buah sirsak sebagai obat alternatif diabetes
Buah sirsak ini juga bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena diabetes, karena kadar gula dalam buah sirsak tidaklah tinggi sehingga mampu mengurangi risiko terhadap diabetes. Lebih baik hindari konsumsi aneka olahan dari buah sirsak secara berlebihan jika kadar gula dalam darah sudah tinggi, jika kamu tidak ingin terjadi apa-apa terhadap kondisi kesehatan kamu.18. Khasiat buah sirsak mengatasi sakit pada kandung kemih
Kamu pernah mengalami rasa nyeri atau sakit pada kandung kemih? Dengan mengkonsumsi buah sirsak rasa sakit atau nyeri pada kandung kemih bisa berkurang bahkan menjadi hilang. Cara pengolahannya adlah dengan buah sirsak separo masak, gula dan garam secukupnya. Dari semua bahan tadi kamu buatmenjadi kolak, kemudian dimakan seperti biasa. Makan rutin selama satu minggu.
19. Khasiat buah sirsak untuk mengobati penyakit liver
Manfaat buah sirsak adalah untuk mengatasi penyakit liver secara alami. Caranya yaitu dengan mengkonsumsi buah ini bisa disajikan menjadi minuman jus, dan diminum selama satu minggu berturut-turut. Selama satu minggu tersebut usahakan puasakan makan makanan yang lain terlebih dahulu, mudah-mudahan dengan cara ini bisa cepat sembuh.20. Buah sirsak bermanfaat menghilangkan bisul
Walaupun bisul bukan termasuk penyakit yang membahayakan tapi terkadang penyakit bisul bisa membuat orang kurang percaya diri. Tidak hanya salep yang bisa mengobati bisul, obat-obatan alami seperti buah sirsak juga ternyata bisa mengobati bisul. Caranya cukup mudah, yaitu dengan memisahkan sirsak dari isinya, kemudian haluskan sampai lembut seperti bubur, lalu tempelkan pada kulit yang mengalami bisul. Diamkan beberapa saat sampai kering kemudian basuh dengan air hangat, dan ulangi perawatan ini beberapa kali hingga bisul pada kulit anda bisa hilang.Efek Samping Mengkonsumsi Buah Sirsak Secara Berlebihan
Sementara kandungan senyawa dari daun sirsak ternyata justru bisa membuat asam lambung naik hingga ke kerongkongan. Otot yang berbentuk cincin berada di bagian kerongkongan untuk mencegah makanan yang masuk ke lambung kembali naik.
Ketika asam lambung naik maka semua makanan akan kembali ke bagian kerongkongan dan membuat kondisi asam yang berlebihan. Maka disarankan jika ingin mengkonsumsi buah sirsak jangan berlebihan.